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Hatha Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger

+ praktisches Manual (PDF) = 25 Asanas für Deine eigene Yoga Praxis zu Hause, Informationen zu Yoga, Stress, Gesundheit und zum Aufbau eigener Sequenzen.

 

Manual = KartensetManual = Kartenset

 

 

 

 

 

 

Kursinhalt:

- Hatha Yoga Sequenz (Sonnengruß, 25 Asanas , Atemübungen)

- Yoga Nidra (Veränderungen integrieren)

 

fortlaufender Kurs

 

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Inge Mergenthaler * Biberweg 2 * 24539 Neumünster * Tel.: 04321 3017699      Impressum        AGBs